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图书信息
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武术散打体能训练与技能培养研究
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| ISBN： | 9787575200493 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 蒋云著 |
出版社： | 吉林文史出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 269页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G852.4 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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34
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库区3/泰安展厅库/样本3/样本6
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2026-06-17
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其它供货商库存合计
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1909
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2026-06-17
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图书简介 | | 本书将体能训练和技能培养融合在一起，通过理论与实践相结合的方式，探索了武术散打运动员体能训练的核心要素和方法。首先，深入探讨武术散打运动员的身体素质要求，包括力量、速度、柔韧性、耐力等方面的训练方法和技巧，通过科学的训练计划和个性化指导，提高运动员的身体素质水平：其次，研究了武术散打技术的训练和技能的培养，探索了武术散打技术的基本要素和动作技巧，并通过系统的训练方法和实践经验，帮助运动员掌握和提升技术水平；最后，本书还对武术散打比赛中的战术应用和心理训练提出了一些意见，帮助运动员在比赛中做出正确的决策和应对策略。 |
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