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图书信息
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码:有声版
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| ISBN： | 9787518449170 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 杨秀岩主编 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 191页 |
中图法： | R247.1;R281.3 |
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北京人天书店有限公司
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读买1/泰安展厅库
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2026-04-06
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2000
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2026-04-06
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图书简介 | | 近些年来，随着人们生活水平的提高，人们对食养越来越重视，而且呈现一种趋势，吃绿色有机食物，吃自然食品。人们的主食也日趋多样化，不再是单纯的白面、大米，不再是精米细面，而是五谷杂粮样样都吃，越健康越好。本书精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好，用最天然、最简单的方法制作五谷杂粮，吃出健康和美丽。 |
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