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图书信息
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心理自愈力
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| ISBN： | 9787522915630 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | “推开心理咨询室的门”编写组编著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 213页 |
中图法： | R395.6 |
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3
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2026-01-21
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图书简介 | | 本书内容包括：检测自我，找出你的心理问题、运用心理暗示疗法，清除心灵深处的负能量、调整心情，用快乐代替内心的灰色情绪、激发心理自愈本能，做自己最好的心理治疗师、挣脱抑郁，告别昨天的阴暗才能让自己重新快乐、化解悲伤，悲伤的昨天已成为过去、肯定自我：找到人生方向的前提是自信、战胜拖延：不再拖延，养成立即行动的好习惯、自愈悲伤：调整心态，用阳光的心面对生活、修正自我：改正缺点，修炼强大灵魂、克服恐惧：勇敢点，战胜内心恐惧、缓解焦虑：给你的紧张情绪找个排解通道。 |
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