同类推荐
-
-
青少年情绪心理学:培养孩子的情绪自控力
-
¥49.80
-
-
儿童发展心理学经典入门
-
¥139.90
-
-
不内耗的人生
-
¥58.00
-
-
内心强大 情绪稳定:不焦虑、不抑郁、不内耗的心理学
-
¥78.00
-
-
稳住:把自己重新养一次
-
¥56.00
-
-
不是我的错:how we can learn to b…
-
¥69.00
-
-
反本能思维
-
¥49.80
-
-
好好思考:全新升级版
-
¥58.00
-
-
坏信念:为什么人们会相信那些不合理的谬论
-
¥59.80
-
-
宴请小时候的自己
-
¥29.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
5分钟疗愈手册:自我治疗心理问题就这么简单
|
| ISBN： | 9787213113758 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (英)莎拉·克鲁斯比(Sarah Crosby)著 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,258页 |
中图法： | B842.6-62 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
4
|
库区3/库区4/样本3/样本4
|
2025-12-03
|
|
其它供货商库存合计
|
1376
|
|
2025-12-03
|
图书简介 | | 在本书中，心理治疗师莎拉·克罗斯比通过心理探索、练习和指导帮助读者找到解决心理难题，并一步一步应用到生活中的方案。全书详细阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例，帮助读者通过自身的学习和练习迅速掌控自身情绪、处理人际关系、正确规划人生，培养出坚强、自信、平静的特质，在人际关系的维持和处理中掌握高效的方法，从而获得幸福的生活和良好的心态。 |
|