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图书信息
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幸福处方:让人生变好的7个科学方法
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| ISBN： | 9787523605349 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)斯蒂芬·特恰克(Stephen Trzeciak)，(美)安东尼·马扎雷利(Anthony Mazzarelli)著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 331页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B821-49 |
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2026-10-26
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图书简介 | | 本书作者通过神经科学及临床实践中引人入胜的故事，揭示了乐于助人、关注他人是一种怎样的超能力。为他人服务——并投身于整个世界——是基于证据的生活方式。科学表明，为他人服务不仅是正确的做法，也是明智的做法。本书会让你重新思考“自我保健”和“我的时间”的概念，并意识到关注他人是现代人疲惫感的有效解药。具有讽刺意味的是，跳出支配自我关注的旋涡，可能是你能为自己做的最好的事情之一。在两位作者基于工作实践和研究表明，在医疗保健领域，对患者抱有更多的同情心不仅可以让其获得更好的治疗效果，还可以提升医护人员的幸福感、复原力和抵抗职业倦怠的能力。 |
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