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图书信息
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Exercices imperiaux pour la sante
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| ISBN： | 9787119139661 |
定价： | ￥128.00 |
| 作者： | Hu Xiaofei[著] |
出版社： | 外文出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 195页 |
中图法： | R212 |
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2026-07-23
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图书简介 | | 本书是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》《养生十六宜》《八段锦》《六字诀》《易筋经》《诸病源候论》《导引健身法解说》《导引养生功》《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年养生体育教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。通过多年来国内的实践发现，该练习具有畅通经路，平衡气血，调理脏腑，强键筋骨，增强体质，提高免疫能力，防治高血压、糖尿病和延缓衰老等作用，深受广大中老年朋友的欢迎。 |
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