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图书信息
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平静而专注:像青蛙一样坐定:养育平静、专注和有觉察力的孩子
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| ISBN： | 9787571431389 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (荷)艾琳·斯奈儿(Eline Snel)著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 109页 |
中图法： | G78 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2025-09-09
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2025-09-09
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图书简介 | | 作者艾琳·斯奈儿是资深的儿童正念训练专家，她为儿童创立了一套独特的正念训练法，让正念训练有趣而简便易行。除了书中介绍的围绕日常生活设计的练习法，本书还附赠10个经过反复实验验证非常有效有趣的练习法，读者通过扫描二维码即可获得每个练习法的音频导引，家长带着孩子跟随导引练习效果会更好。特别提醒读者家长，我们希望孩子通过正念练习提升专注力和情绪处理能力的愿望是很好的，但是过于热情或者对结果有过去强烈的期待可能会适得其反，把孩子推离正念。毕竟正念练习是非目标导向的。 |
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