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图书信息
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无意识顺从与觉知
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| ISBN： | 9787521763591 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)埃伦·兰格著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,242页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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8
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库区8
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2025-08-27
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其它供货商库存合计
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400
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2025-08-25
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图书简介 | | 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书！也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。她经过多年的研究发现，不管我们做什么事情，只要保持觉知，就能够找到更好的可能选择，提升工作效率、心理幸福感和创造力。这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中，她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子，开启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所进行了实验研究(当然包括非常著名的了“逆时针实验”)用科学的方式、翔实实验数据和论文成果，深入阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论，她认为，思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着整个身体和心理机能如何发挥作用，它可以是正向的疗愈，也可以是负向的老去。只要保持觉察，不被他人的定义和暗示进行无意识顺从的接受，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。 |
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