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图书信息
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情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术
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| ISBN： | 9787514241648 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 博雅编著 |
出版社： | 文化发展出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 179页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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2
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库区3/库区9/样本3/样本6
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2026-08-15
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其它供货商库存合计
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468
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2026-08-14
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图书简介 | | 本书共七章，内容包括：身体会说话，你的情绪正在失控；情绪控制，不可不知的心理学效应；你的情绪，决定你是坐骑还是骑士；停止内耗，情绪断舍离；读懂社会，不要太任性；认知觉醒，深度转化负面情绪；世界如此浮躁，你要内心平静。 |
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