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图书信息
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正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
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| ISBN： | 9787521641745 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 徐慰著 |
出版社： | 中国法制出版社 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 316页 |
中图法： | B84-49 |
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74
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2025-10-23
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图书简介 | | 本书一共分为七章，外加一章绪论。其中，绪论部分简述了正念迈入心理学领域的历史发展脉络。前四章是偏基础理论性的内容，阐述了正念的概念、理论和机制。第五章和第六章分别从临床和非临床领域讲述了正念的具体应用。最后一章阐述了正念可能的风险以及练习时避免风险的注意事项。 |
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