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图书信息
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你可以有情绪,但不要情绪化
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| ISBN: | 9787573618016 |
定价: | ¥39.00 |
| 作者: | (日)高井祐子著 |
出版社: | 青岛出版社 |
| 出版时间: | 2024年01月 |
开本: | 19cm |
| 页数: | 193页 |
中图法: | B842.6 |
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1153
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2026-10-22
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图书简介 | | 本书内容包括:聚焦自己现在的状态、改变日常的说话方式、与他人适度相处、调整生活习惯、巧妙化解压力、改变思维误区。具体内容包括:在你眼中怎样才算“普通”?;降低幸福的门槛;记录当天不经意间的幸福;调动所有感官捕捉幸福的瞬间;深刻剖析“自己想成为的模样”;尝试蜕变为“自己想成为的模样”;提防“踩刹车”的话语等。 |
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