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图书信息
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力量训练的科学基础与实践应用
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| ISBN： | 9787564439798 |
定价： | ￥188.00 |
| 作者： | (美)弗拉基米尔·M.扎齐奥尔斯基，(美)威廉·J.克雷默，(美)安德鲁·C.弗赖伊著 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 374页 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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33
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库区13/库区4/样本13/样本4
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2025-09-09
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其它供货商库存合计
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50
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书展示了复杂的力量训练计划，提供了在具体情况下能够采取的直接有效的方法。这些方法基于生理学和生物力学原理，可以确保读者能够充分理解力量训练实践应用背后的科学基础。为提高书中所提出的力量训练概念及实际应用效果，本书增加了力量房中的速度和超量训练、过度训练和恢复以及力量房中的运动员监测等新内容，此外，还有精美的插图和最前沿的学科发展信息。 |
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