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图书信息
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在忙乱的世界找回平静
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| ISBN： | 9787572268168 |
定价： | ￥99.90 |
| 作者： | (加)克里斯·贝利(Chris Bailey)著 |
出版社： | 浙江教育出版社 |
| 出版时间： | 2024年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 225页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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69
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读买1/库区4/泰安展厅库
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2026-02-20
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100
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2026-02-11
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图书简介 | | 本书是我们实现平静、抵抗焦虑和避免倦怠的实用指南，阐述了在这个比以往任何时候都需要高效的时代，有关提升效率的建议大部分是有效的，但更重要的是，我们要发展自身的平静能力。通过寻找平静和克服焦虑，我们不只会在生理上感到更舒适，对平静的追求还使我们变得更投入、专注和深思熟虑，从而提高我们的幸福感。本书共分8章，内容包括：迷恋成就、倦怠状态、贪多心态、超常刺激等。 |
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