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图书信息
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做自己的海:写给大家的幸福课
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| ISBN： | 9787521763492 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (美)泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2024年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 153页 |
中图法： | B82-49 |
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2026-07-20
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图书简介 | | 本书作者泰勒·本沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整，通过这样做，我们可以做自己的海，活出辽阔的自己。 |
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