同类推荐
-
-
一肴一馔:中国食文化十讲
-
¥68.00
-
-
现代粤菜烹调技术
-
¥59.80
-
-
焦虑的食客:我们为什么会沉迷流行饮食？:why we …
-
¥79.00
-
-
蕾丝线钩织的精美服饰和小物
-
¥49.00
-
-
回归自然的原色线编织
-
¥49.00
-
-
名家编织时间:清爽舒适春夏精品53款
-
¥59.00
-
-
型男养成:男士日常穿搭
-
¥49.80
-
-
穿搭是件简单的事
-
¥59.80
-
-
服装结构与工艺基础
-
¥79.80
-
-
土菜方
-
¥78.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
减糖瘦身133餐盘法
|
| ISBN： | 9787518447794 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 游能俊，周玉琴著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 217页 |
中图法： | TS972.161 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
2
|
库区4/泰安展厅库/样本3
|
2026-05-28
|
|
其它供货商库存合计
|
519
|
|
2026-05-28
|
图书简介 | | 本书作者是代谢疾病方面的医生，自己却差点成为糖尿病患者。他自创“133低糖餐盘”，不吃药、不禁食，成功逆转糖尿病前期，并减肥24公斤。本书所述“133低糖瘦身餐”，经过3万多人次实证，能有效摆脱高血糖、高血压，有助于瘦身减脂，远离慢性病。随书附赠可裁剪的食材测量表。“133低糖瘦身餐”=1份糖+3份蛋白质+3份蔬菜。1份糖：每餐只吃“1份糖”，约40克的白米饭、1/4个馒头的分量。3份蛋白质：每餐搭配“3份蛋白质”，如早餐一杯豆浆＋2个蛋，就能达标。3份蔬菜：每餐搭配“3份蔬菜”，可提供饱腹感且減少血糖升幅。 |
|