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图书信息
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不要相信你所想的一切:如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
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| ISBN： | 9787559672773 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (美)约瑟夫·阮(Joseph Nguyen)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 20cm |
| 页数： | 139页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-09-02
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图书简介 | | 本书能够帮助读者从根本上解除束缚，让读者释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。内容包括：寻找痛苦根源之旅；一切痛苦之根源；想法与思考；“所感、所思”与“喜悦、感念”；如何停止思考，从根源斩断痛苦；如何追随直觉；“无思”路上的障碍等。 |
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