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图书信息
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认知改变情绪:用CBT技术更好地帮助青少年:a cognitive behavioural therapy workbook for adolescents and young adults
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| ISBN： | 9787115636393 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (英)保罗·斯托拉德(Paul Stallard)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2024年02月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 10,261页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B844.2 |
相关供货商
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供货商名称
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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64
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库区13/库区4/样本13/样本4
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2026-08-22
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其它供货商库存合计
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453
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书包括传统的CBT理念，还借鉴了第三波正念疗法、慈悲聚焦疗法及接受和承诺疗法的理念，介绍了大量关于CBT关键概念的实践练习和工作表，如CBT中使用的技术、CBT过程、重视自己、学会善待自己、管控情绪、思维陷阱、解决问题、面对恐惧等。 |
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