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图书信息
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运动处方概要
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| ISBN： | 9787564439491 |
定价： | ￥40.00 |
| 作者： | 王正珍主编 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 26cm |
页数： | 100页 |
中图法： | R455 |
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更新日期
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50
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书共分五部分，绪论包括慢性疾病发生的原因、运动是良医、科学健身新理念；第一章介绍了运动处方，包括运动处方概述和运动的益处与风险等内容；第二章介绍了运动与慢性疾病的关系；第三章介绍了体力活动的推荐量；第四章介绍了你的运动处方，包括经典运动处方和简易运动处方等内容，共列举了41种运动处方，这些运动处方针对多种健康状况和慢性疾病给予了原则性的指导。 |
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