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图书信息
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抑郁症打卡自救
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| ISBN: | 9787300324883 |
定价: | ¥65.00 |
| 作者: | 李宏夫著 |
出版社: | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间: | 2024年02月 |
开本: | 21cm |
| 页数: | 190页 |
中图法: | R749.4 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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库区13/库区4/样本13/样本4/一棵蓝2
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2026-10-28
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2026-10-28
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图书简介 | | 本书共5章,内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1:简单有效的自我训练”“阶段2:改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3:心灵重塑,遇见更好的自己”。 |
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