同类推荐
-
-
正念减压实操指南:一个已被证实有效管理压力与情绪的经典…
-
¥59.90
-
-
正念减压实操指南:一个已被证实有效管理压力与情绪的经典…
-
¥59.90
-
-
正念减压实操指南:一个已被证实有效管理压力与情绪的经典…
-
¥59.90
-
-
树木人格测试与分析
-
¥69.90
-
-
青少年情绪心理学:培养孩子的情绪自控力
-
¥49.80
-
-
儿童发展心理学经典入门
-
¥139.90
-
-
不内耗的人生
-
¥58.00
-
-
内心强大 情绪稳定:不焦虑、不抑郁、不内耗的心理学
-
¥78.00
-
-
生物心理学:第13版
-
¥248.00
-
-
绽放:萨提亚教练成长历程
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
我是这样好起来的
|
| ISBN： | 9787541156519 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | 王伟著 |
出版社： | 四川文艺出版社 |
| 出版时间： | 2024年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 206页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
37
|
库区3/样本3
|
2025-12-21
|
|
其它供货商库存合计
|
369
|
|
2025-12-15
|
图书简介 | | 本书是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法，引导读者拥有健康平衡的心态。 |
|