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图书信息
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运动、营养与减肥
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| ISBN： | 9787576818741 |
定价： | ￥72.00 |
| 作者： | 肖涛，甄洁主编 |
出版社： | 吉林大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 200页 |
中图法： | G804.32;TS974.14 |
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165
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书较为全面地叙述了各种营养要素的理化性质、生物学功能、膳食供给量与运动对健康的影响，介绍了运动补给的功效，列举了常见病及健身的运动类型和营养处方，着重分析并介绍了运动与健康，营养与健康，运动营养与减肥之间的关系，旨在让读者尤其是大学生群体科学地了解有关知识，建立良好的生活方式一即通过适当的运动锻炼、合理的膳食结构、平衡的营养状态来促进健康，达到保持合理体重的目的。 |
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