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图书信息
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定位你的情绪开关：脑科学中的心理疗愈指南
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| ISBN： | 9787544880251 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (韩)许智元著 |
出版社： | 接力出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,220页 |
中图法： | B84-49 |
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2026-06-08
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图书简介 | | 本书从8个真实咨询案例出发，运用“案例+分析+练习”的写作方法，剖析自我的8种心理问题，如低自尊、焦虑、敏感、委屈、抑郁等，分析日常生活中遇到情绪困境时的大脑状态，并提出有效可行的改善方法。 |
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