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图书信息
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和生命的意外共处
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| ISBN： | 9787559672629 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 徐莉著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2023年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 183页 |
装祯： | 32开 |
中图法： | B84-49 |
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5
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2025-12-08
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图书简介 | | 本书作者基于近20年的一线心理咨询实践经验，详细阐述了在面对一些常见灾难、心理创伤、压力与糟糕状态等情况时，人们如何从认识、接纳，到与这些意外共处。其中既有对心理学常识的讲解，也有对情绪调节、内在稳定、自我分化等方式方法的介绍。书中还特别分享了五类自我关怀方式，以及从中国传统文化中吸取的心理疗愈好方法。在最后，作者还对意象对话疗法、回归疗法等进行了详细说明。相信通过这些方法的运用，能帮助大家更好地与生命的意外共处。 |
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