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图书信息
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自渡：真希望你能好好爱自己
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| ISBN： | 9787115631787 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 墨多先生著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 202页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B821-49 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书作者墨多先生结合多年的10年咨询经验和心理学知识储备，将教会我们：如何在“自见”中，看见自己、认识自己；如何在“自爱”中，悦纳真实的自己；如何在“自洽”中，走出内耗，不讨好、不纠结；如何在“自愈”中，积极转念，疗愈情绪的伤；最后，如何在“自渡”中，活出不浮躁、不焦虑的自在人生。 |
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