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图书信息
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如何做一个情绪稳定的妈妈
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| ISBN： | 9787113304089 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 肖乔著 |
出版社： | 中国铁道出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2023年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 222页 |
中图法： | G780 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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库区3/库区7/样本3/样本7
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2026-05-14
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1878
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2026-05-14
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图书简介 | | 本书主要引导读者正确看待母亲情绪变化，追本溯源了解情绪变化的原因，以及帮助妈妈们寻找调节情绪的方法，找到正确与孩子相处的方式，营造和谐平衡的家庭关系。本书共分为九个章节。首先帮助妈妈认识到情绪不稳定的现实情况；其次为其分析情绪失控可能造成的问题与矛盾，帮助其认识到情绪稳定的重要性；进而帮助母亲分析情绪失控的原因；最终为母亲提供切实可行的稳定情绪的方法，包括正视情绪，与情绪和解并且找到正确发泄情绪的方式。 |
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