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图书信息
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时间贫困:如何利用时间决定了我们是谁
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| ISBN： | 9787521759181 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (英)凯茜·霍姆斯(Cassie Holmes)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2023年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 304页 |
中图法： | C935-49 |
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2026-10-22
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图书简介 | | 本书分为九章，内容包括：深陷困境：时间贫困且精疲力竭；开源节流：有的是时间；用时有道：时间利用需智慧；变不快乐为快乐：减少时间浪费；忙里偷闲：停下来闻闻玫瑰的花香；专注当下：消除干扰，缓解焦虑；时间隐喻：储时罐；用视觉工具规划时间：时间重塑策略；鸟瞰时间：增加人生的幸福感。 |
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