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图书信息
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极简素食
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| ISBN： | 9787515226736 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 邱爽著 |
出版社： | 中医古籍出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 197页 |
中图法： | TS972.123 |
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294
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2025-10-16
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图书简介 | | 本书从健康饮食的角度出发，介绍了素食。其中包括常见的素食形式，素食者的膳食指南，素食的优缺点，素食者容易陷入的营养误区，如何吃素更健康，老人、孕妇、孩子分别应该如何健康地吃素，以及素食者如何补充钙、铁、蛋白质等，以及包括热菜、凉菜、宴客菜、主食、零食等素食的相应菜谱。 |
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