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图书信息
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生活里的中医养生
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| ISBN： | 9787523503881 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 娄政驰，于朝锋，王晨琳主编 |
出版社： | 科学技术文献出版社 |
| 出版时间： | 2023年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 188页 |
中图法： | R212 |
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2025-08-21
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图书简介 | | 本书首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等，让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生，包括药食同源：荠菜、榆钱、桃花、茵陈、鱼腥草、薄荷等；其次是茶饮有酸梅汤、百合饮、葛花解酒茶、不醉茶、降脂茶、化湿茶等通过我们生活中所见所闻，但不会所用的特点，来详细的教给大家。第三部分是经络养生，涉及每条经脉常用的保健要穴。如治疗鼻炎、感冒、头颈部疾病、胃疼的等等，让我们随时随地，揉揉按按都可以解决日常小问题。第四部分是生活妙招，涵盖有有育儿的、青年女性的、老年人的等养生方法。 |
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