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图书信息
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从拖延到行动:心理学疗愈精神内耗
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| ISBN： | 9787550738829 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | 苏颖著 |
出版社： | 深圳出版社 |
| 出版时间： | 2023年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 256页 |
中图法： | B84-49 |
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北京人天书店有限公司
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4017
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读买1/金帐汗1库/库区3/库区6/泰安代存3/泰安展厅库/样本3/样本6
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2026-05-15
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图书简介 | | 从小学生到科学家，从商人到官员，从实习生到董事长，拖延问题几乎会影响每个人。本书专为解决拖延问题而生。作者深入剖析了决策压力、不良情绪、完美主义等六种拖延成因，给读者提供有效分配精力、劳逸平衡等六种具体可行的改变方案，带读者走出拖延。 |
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