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图书信息
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健康养生:好习惯胜过好医生
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| ISBN： | 9787571329945 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 秦明珠著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 178页 |
中图法： | R212 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书分为平衡膳食是健康的基础、充足睡眠是健康的保障、足量饮水是健康的源泉、适量运动是健康的保证、良好的心态是健康的关键等八章，作者从吃、喝、睡、运动、心态、体检等方面给读者科学、实用的养生指导。 |
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