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图书信息
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蜥蜴脑:写给大家看的图画心理学:让你摆脱精神内耗的认知行为疗法
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| ISBN： | 9787115576712 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (瑞典)达恩·卡茨(Dan Katz)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 104页 |
中图法： | B84-49 |
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2025-12-19
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图书简介 | | 这是一本关于人如何与这个世界、与自己和平相处的书。全书分为6个部分，通过32个隐喻故事介绍了如何克服恐惧与焦虑，在遇到困难时如何说服自己学会变通，如何走出我们思维习惯中的常见误区，如何与关系亲密的人相处，在眼前利益与长远利益之间如何取舍以及怎样掌控自己的生活。书中所采用的隐喻来自我们的生活，关乎我们的喜怒哀乐，关乎我们的成长，关乎我们如何才能快乐地生活。本书的隐喻通俗易懂，故事极具亲和力，文字轻松易读，图片诙谐幽默，适合每一个人阅读。 |
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