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图书信息
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体能训练理论与方法设计
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| ISBN： | 9787516670224 |
定价： | ￥72.00 |
| 作者： | 盖华聪著 |
出版社： | 新华出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 167页 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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13
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库区2/库区3/样本3
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2026-05-03
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其它供货商库存合计
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322
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2026-04-30
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图书简介 | | 本书第一章为体能训练概述，分别介绍了体能训练的基本概念、体能训练的发展、体能训练的目标与任务、体能训练的基本原则四个方面的内容；第二章为体能训练的理论基础，主要介绍了四个方面的内容，依次是体能训练的生理学基础、体能训练的心理学基础、体能训练的运动学基础、体能训练的营养学基础；第三章为体能的测试与评价，主要介绍了三个方面的内容，依次是体能测试与评价概述、基础体能的测试与评价、运动体能的测试；第四章为体能训练的方法设计，依次介绍了力量素质训练方法设计、速度素质训练方法设计、耐力素质训练方法设计、柔韧素质训练方法设计、灵敏素质训练方法设计五个方面的内容；第五章为运动伤病与防护，主要介绍了两个方面的内容，分别是常见运动伤病与预防、运动损伤的处理。 |
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