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图书信息
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休息休息:60秒恢复精力的深度休息法:a 30-day plan to reset your body
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| ISBN: | 9787121462788 |
定价: | ¥59.00 |
| 作者: | (美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund)著 |
出版社: | 电子工业出版社 |
| 出版时间: | 2023年10月 |
开本: | 24cm |
| 页数: | 230页 |
中图法: | R163-49 |
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152
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2026-03-11
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图书简介 | | 本书向读者介绍了四种关键的休息方式,涉及身体、心理、社交及精神四个方面,读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量,改善自身总是陷入“疲倦”的状况。 |
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