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图书信息
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深呼吸，慢慢来:让孩子释放压力, 放松身心的疗愈之书
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| ISBN： | 9787511743428 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (德)乌尔里克·彼得曼著 |
出版社： | 中央编译出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 182页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B844.2-62;B844.1-62 |
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2026-06-29
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图书简介 | | 本书中介绍了针对儿童和青少年的最重要的认知、想象和感官放松方法，如自体训练、渐进式肌肉放松、乌龟幻想法等，并就其在家庭、学校和治疗领域的应用提供了建议。这本书不仅能帮助有行为问题的儿童和青少年得到放松和改变，还能让更多的人了解这个群体，懂得如何去帮助受到行为问题困扰的孩子们。 |
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