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图书信息
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中老年长寿保健千问千答
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| ISBN： | 9787515227146 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 王迪编著 |
出版社： | 中医古籍出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 16,332页 |
中图法： | R161.6;R161.7 |
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2025-12-18
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图书简介 | | 本书进行了详尽、全面的剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿方法，如揉腹、按摩、刮痧、拔罐等；在日常饮食中如何均衡营养，科学指导中老年人合理安排膳食，改善饮食习惯；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见疾病的防治；癌症的信号和预防；适合中老年人的体育运动，如散步、骑自行车、健身球、太极、八段锦等；中老年人用药和进补的原则与禁忌；还围绕中老年人常见和多发的心理问题，如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行了指导性讲解。 |
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