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图书信息
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精力重启:重构秩序的精力管理、摆脱倦怠与内耗成为高效、专注、自律的人:a blueprint for productivity, focus, and self-discipline-for the perpetually tired and lazy
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| ISBN： | 9787515369976 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | (美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著 |
出版社： | 中国青年出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 18cm |
| 页数： | 195页 |
中图法： | C912.1 |
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1601
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2025-12-03
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图书简介 | | 本书将带你摆脱倦怠困境与精神内耗，过上更加健康有序的美好生活。全书共五章，内容包括精力决定一切、体能精力吸血鬼、情绪精力吸血鬼和思维精力吸血鬼、精力形成背后的细胞机制、精力满满的生产力等。 |
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