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图书信息
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体育与健康
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| ISBN： | 9787560669960 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 杨惠燕，张程主编 |
出版社： | 西安电子科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 268页 |
中图法： | G807.4;G647.9 |
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2026-04-03
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图书简介 | | 本书分为上下两篇。上篇为基础理论篇，主要围绕体育与健康的关系进行讲述，详细介绍了健康的定义、体育运动与健康的关系、科学健身的基本知识、体育锻炼与营养、体育锻炼与心理健康、体育文化、大学生体质测试与评价，以及发展体能的训练方法。下篇为运动技能篇，主要内容为田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、啦啦操、瑜伽、武术、太极拳、八段锦以及舞龙等传统运动项目的运动技能和方法。 |
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