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从情绪到情感
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图书信息
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我和我的情绪：6-14岁青少年情绪管理自助手册
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| ISBN： | 9787512720657 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | (美)凡妮莎·艾伦著 |
出版社： | 中国妇女出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 91页 |
中图法： | B842.6 |
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3011
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2026-10-29
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图书简介 | | 本书主要介绍了开心、吃惊、害怕、悲伤、生气、厌恶六种主要情绪，通过让孩子了解积极情绪与消极情绪、如何摆脱消极情绪的方法，以及情绪与自我、情绪与思维、情绪与身体、情绪与生活的关系，提高孩子的情绪管理能力。在书中，作者设计了大量的练习、测试等互动环节，帮助孩子正确认知自己的情绪，了解情绪产生的背后原因，引导孩子在生活中正确管理自己的情绪，学会恰当地表达自我。 |
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