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图书信息
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控制愤怒
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| ISBN： | 9787111448778 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)，(美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 18,159页 |
中图法： | B842.6 |
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802
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2026-10-30
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图书简介 | | 本书从案例入手(平均一节有两个案例)，让我们重新认识愤怒对我们的人生造成的伤害，消除这种不必要的负面情绪所带来的伤害，并且手把手教读者通过改变信念，改造我们的情绪。 |
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