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图书信息
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坏情绪管理的心理训练法（图解版）
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| ISBN： | 9787518097555 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)安藤俊介著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 22,179页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-10-16
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图书简介 | | 学习愤怒管理这件事就好比是电脑的系统升级，工作和生活中需要解决的各种问题就等同于系统的实际应用。如果提升了电脑系统的功能，那么就可以更好地发挥其他的各个功能。本书作者曾在美国学习愤怒管理，并且是把它引进日本的第一人。他汲取过去著作中的精华，写下了这本管理愤怒的心理训练方法“最佳版”，成为了跨幅最大，最通俗易懂的教科书。建议初次接触“愤怒管理”的读者把它当作学习管理愤怒情绪的第一本书入门书，如果是已经学过的人也可以再通过本书重温复习。 |
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