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图书信息
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摆脱情绪勒索的40个练习
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| ISBN： | 9787516833780 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | 苏绚慧著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 171页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
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2026-08-14
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图书简介 | | 本书从没有边界感的十型人格特质谈起，让我们检视身边毫无界线概念的索求无度者、推卸自我责任的得寸进尺者、不懂尊重的操控者等等，觉察他人的强迫与控制；然后探讨了因个体没有守护好心理边界，以致在人际关系中被支配和控制，失去构建健康关系所需的空间与距离，甚至还会陷入自我谴责与自我批判中，经历失落与伤痛。本书接下来进一步阐释了疗愈个体界限的十个练习，以及设立界限的十个练习，在懂得自己与理解他人之间取得平衡。我们无法赢得所有人的喜欢与肯定，我们的存在价值不需要靠成全别人来证明。 |
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