同类推荐
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
青少年心理学（原书第12版）
-
¥139.00
-
-
青少年心理学（原书第12版）
-
¥139.00
-
-
青少年心理学（原书第12版）
-
¥139.00
-
-
微爱时刻的力量
-
¥119.90
-
-
微爱时刻的力量
-
¥119.90
-
-
微爱时刻的力量
-
¥119.90
-
-
今天吃什么:答案之书
-
¥88.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
摆脱低自尊的40个练习:找回爱与尊重的心灵课
|
| ISBN： | 9787516833797 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 苏绚慧著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 196页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
481
|
|
2026-08-14
|
图书简介 | | 本书从低自尊者的工作和情感困境谈起，作者通过鲜活的例子指出自尊的高低、稳定与否会影响个体如何翻译外界讯息，强调了稳定自尊的必要性和重要性；然后分析了低自尊的成因。接下来进一步阐述了超越低自尊的方法，帮助自尊者面对内在的不安、焦虑、恐惧，为内心找回安定的力量。当个体能安心成为自己，就会拥有坚定自信的内在力量。40堂献给低自尊人格的自尊课，陪你面对内在的不安、焦虑、恐惧，为内心找回安定的力量。当我们能安心成为自己，就能在关系里自由自在。不用去追逐别人眼中的璀璨，好好成为自己这一颗钻石，看见及肯定自己身上的光芒，就能在众声喧哗中，拥有坚定自信的内在之光。 |
|