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图书信息
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断食:预防和逆转疾病的营养科学革命
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| ISBN： | 9787571430344 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (德)安德烈亚斯·米哈尔森著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 286页 |
中图法： | R247.1 |
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北京人天书店有限公司
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21
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2026-06-11
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2026-06-09
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图书简介 | | 本书面向希望通过断食来达到激活身体自愈力、提高免疫功能、远离慢性病的大众读者。70%的慢性病都是错误的饮食造成的。知名内科医生，营养师及节食医生米哈尔森通过这本书向大家提供了真正让人长寿、健康、远离疾病的科学饮食方案，系统介绍了肠道及新陈代谢系统，人体必不可少的各大营养成分，在此基础上提出了饥饿疗法与间歇性断食两大饮食方法，能够让人远离二十多种慢性疾病，同时能够减脂与调节激素、让人获得能量、激发身体自愈力、细胞修复、增强免疫力、治愈人体微生物、调节情绪与心情。作者结合多年经验，对每项疾病提出了特殊的营养及饮食建议。内附自我测试题，让每个人都能找到最适合自己的饮食方案。 |
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