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图书信息
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内脏脂肪消减术：减腰围 防慢病 抗衰老
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| ISBN： | 9787518443079 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 陈伟编著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 191页 |
中图法： | TS974.14 |
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北京人天书店有限公司
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2026-02-12
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图书简介 | | 本书为你详细介绍了内脏脂肪与皮下脂肪的区别，通过简单自测，找到适合自己的减少内脏脂肪饮食法一限能量、高蛋白、低碳水，配有轻松享“瘦”的食谱，还有可以马上动起来的小运动，帮助你摆脱无效、痛苦的减脂方法，燃烧内脏脂肪，从而达到减脂轻身、预防慢性病的目的。减肥这么多年，你真的减对了吗？一直关注皮下脂肪的你，是否了解内脏脂肪？其实，相比皮下脂肪，内脏脂肪更难减，而且对人体的健康意义也更大。 |
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