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图书信息
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给这一瞬间正在不安的你
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| ISBN： | 9787307236523 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 黄扬名，张琳琳著 |
出版社： | 武汉大学出版社 |
| 出版时间： | 2023年07月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 336页 |
中图法： | B84-49 |
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508
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2026-10-30
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图书简介 | | 本书分情绪焦虑、选择焦虑、成长焦虑、职业焦虑、关系焦虑几部分。内容包括：焦虑这种时代病，该如何对抗？我不够好，这是真的吗？为什么你总是不能放过自己？情绪是什么？你知道的可能都是错的！每种来烦你的情绪，都意味着一次自我提升；如何才能成为情绪稳定的成年人？等。 |
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