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图书信息
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失眠日记:how I learned to sleep again
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| ISBN： | 9787520735032 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (英)米兰达·利维(Miranda Levy)著 |
出版社： | 东方出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 279页 |
中图法： | R749.7 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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库区4/样本4/样本6
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2025-12-19
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其它供货商库存合计
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2339
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2025-12-17
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图书简介 | | 本书作者亲身尝试了应对失眠的每一种“治疗方法”，并探讨了处方药依赖性和住院康复治疗等相关问题。她将专家建议、科学研究及自身经历整合起来，把大量的科学知识和实用信息编织进了这部关于失眠的回忆录。从2010年夏天到2019年初，米兰达·利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性，却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友，乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法，拜访过全科医生、精神病医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖，试过戒断，也曾试图自杀，进过精神病院，还被诊断为人格障碍和抑郁症……而睡眠始终遥不可及。睡眠科学风靡一时，但失眠问题并非只有一个简单的答案。 |
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