同类推荐
-
-
解析难治性脑积水
-
¥128.00
-
-
脑积水全程规范管理
-
¥68.00
-
-
读懂抑郁的语言:打破沟通障碍，让抑郁症患者被看见、被理…
-
¥59.00
-
-
读懂抑郁的语言:打破沟通障碍，让抑郁症患者被看见、被理…
-
¥59.00
-
-
读懂抑郁的语言:打破沟通障碍，让抑郁症患者被看见、被理…
-
¥59.00
-
-
青少年人际心理治疗:IPT-AST:改善关系，预防抑郁…
-
¥88.00
-
-
孤独大脑
-
¥109.90
-
-
孤独大脑
-
¥109.90
-
-
孤独大脑
-
¥109.90
-
-
强迫症的认知行为疗法
-
¥89.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
失眠日记:how I learned to sleep again
|
| ISBN： | 9787520735032 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (英)米兰达·利维(Miranda Levy)著 |
出版社： | 东方出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 279页 |
中图法： | R749.7 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
6
|
库区2/库区4/样本4/样本6
|
2026-07-31
|
|
其它供货商库存合计
|
2319
|
|
2026-07-31
|
图书简介 | | 本书作者亲身尝试了应对失眠的每一种“治疗方法”，并探讨了处方药依赖性和住院康复治疗等相关问题。她将专家建议、科学研究及自身经历整合起来，把大量的科学知识和实用信息编织进了这部关于失眠的回忆录。从2010年夏天到2019年初，米兰达·利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性，却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友，乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法，拜访过全科医生、精神病医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖，试过戒断，也曾试图自杀，进过精神病院，还被诊断为人格障碍和抑郁症……而睡眠始终遥不可及。睡眠科学风靡一时，但失眠问题并非只有一个简单的答案。 |
|