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图书信息
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 协调性练习
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| ISBN： | 9787115602497 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 国家体育总局青少年体育司，国家体育总局体育科学研究所主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 149页 |
中图法： | G808.17 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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库区13/库区7/样本13/样本7
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2026-06-16
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其它供货商库存合计
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78
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书阐述了协调性的基础知识，包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了协调性的测试方法；接着概述了协调性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习，以及热身与放松练习；提供了针对不同水平、专项、体育测试等的协调性训练计划。全书内容科学、系统，能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习，循序渐进地提升协调性水平。 |
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