同类推荐
-
-
逆流:解锁神经重症全周期康复
-
¥68.00
-
-
理性情绪行为疗法
-
¥58.00
-
-
鲜活的研究:影响心理治疗的28位大师
-
¥109.90
-
-
老年精神病学临床案例分析
-
¥78.00
-
-
远离NPD:如何识别和应对身边的自恋型人格障碍:the…
-
¥69.90
-
-
孤独症的自我照护
-
¥59.00
-
-
孤独症的自我照护
-
¥59.00
-
-
孤独症的自我照护
-
¥59.00
-
-
我不会把你丢在童年
-
¥49.80
-
-
我不会把你丢在童年
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法:a CBT guide for moving past chronic indecisiveness, avoidance, and catastrophic thinking
|
| ISBN： | 9787547861554 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)莎莉·M.温斯顿，(美)马丁·N.塞夫著 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 161页 |
中图法： | R749.7 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
311
|
|
2025-12-23
|
图书简介 | | 本书以现代心理学理论与实证研究为基础，深入浅出地介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。作者摒弃了传统的适得其反的技能，采用目前国际循证医学证据最多、应用最广的认知行为疗法，以智慧心念引发读者思维模式的质变。同时，本书还介绍了以“期待、接纳、允许”为中心的舞蹈五部曲(DANCE)，通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏，使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。 |
|