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图书信息
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42天陪伴式减肥计划:插图版
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| ISBN： | 9787522901930 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 张长青著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 248页 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-04-20
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图书简介 | | 本书从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者，旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美。 |
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