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图书信息
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42天陪伴式减肥计划:插图版
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ISBN: | 9787522901930 |
定价: | ¥68.00 |
作者: | 张长青著 |
出版社: | 中国纺织出版社有限公司 |
出版时间: | 2023年08月 |
开本: | 23cm |
页数: | 248页 |
中图法: | TS974.14 |
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北京人天书店有限公司
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2024-05-11
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2024-05-10
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图书简介 | 本书从减肥者饮食、运动、心理等方面入手,结合作者减肥训练营的案例和实践,给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识,作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货,以42天每天一个知识点的形式呈现给读者,旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美。 |
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