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图书信息
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戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我:pour ne plus vivre uniquement par le regard des autres
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| ISBN： | 9787115616975 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (法)西尔维·田纳本(Sylvie Tenenbaum)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 236页 |
中图法： | C913.1 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书作者以特的视角和犀利的文字指出，人们眼中热烈浪漫的“爱”，可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己，所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖，把爱当作缓解痛苦的安神药。本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述，直指因爱痛苦的本质：试图付出一切，努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱，人们苦苦期待的“拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神立的成年人。战胜情感依赖，需要我们勇敢面对，放弃用取悦换取幸福的幻想，学会爱自己，建立真实、健康的亲密关系。 |
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